wszystko o

Wiem o czym piszesz :D ja też się spodziewwałem że lipiec sierpień będzie mniej pracy a tutaj boom wszyscy przed urlopem chcą "wypchnąć" wszystko od siebie :D Ja to się teraz cieszę że siłkę mam u siebie w piwnicy xD teraz widzę ten plus :D no dokladnie%) polowy ludzi nie ma i trzeba robic to co nie ma sie w zakresie obowiazkow... obecnie mam [...]

dlatego zawsze zostawiam jeszcze pare dni na odpoczynek po urlopie%-) najgorsze jest to, ze wracasz na silke a tam wydaje sie, ze wszystko wazy o 20% wiecej

aha to wszystko jasne ;-) no tak 100g Wpc a ja o 100g białka pomysłem %-) 100 a 70 jest już różnica ;-)

[...] tez sie stanie:-) ogolnie czuje sie juz ciezko%) dawno tyle nie wazylem, troche retencja zlapala po tym okresie świąteczno-noworocznym, ale na spokojnie:-) tydzień, dwa i wszystko wroci do wygladu pierwotnego sprzed biesiadowania%) pomimo ze zmeczenie jeszcze mi dopisuje po zarwanej nocce, to wiem, ze byl to okres w ktorym swietowalem na luzie [...]

[...] człowiek sie kreci i "bada" sprzęty, ale cieszmy sie tym, ze jest jakas mozliwosc aby trenowac w miare bez przeszkod. Szczerze czuje po kosciach ze i tak to pierdyknie wszystko i zamkna na amen, trzeba zyc chwila%) o tylee szczęścia, że przedłużyli trochę, bo u mnie susza jak na pustyni. Czechy od dziś zamknęli całe, więc żeby nasi nie [...]

[...] obrazony, jak zwroci mu sie uwage, ze niestety sie myli w niektorych kwestiach. media spoleczosciowe zniszczyly ducha forum internetowego :-) jednak ja sie nie udzielam na grupach itd bo nie mam na to nerwow, Tommasz Monkey widze, ze czasem probuje wytlumaczyc trolla niekiedy jak powinno to wszystko wygadac, ale to jest walka z wiatrakami:-)

no pech jak ch**, kilka lat planujesz inwestycje, starasz sie o kwity, kase itd, a w pol roku wszystko rozj**ane.

Dokładnie, i to Morawiecki mówił dwa tygodnie temu! To jest wszystko szyte grubymi nićmi, za kilka miesięcy się okaże że branża będzie otwarta tylko dla osób z zaświadczeniem o szczepionce

[...] ale wczoraj na silowni tyle ludzi, ze praktycznie musielismy nieco poczekac, zanim wpuscili nas na sale, bo ograniczenie jest co do ilosci osob... wysyp obecnie mlodziezowki i zauwazylem, ze poniedzialki, srody i piatki sa oblozone, bo pewnie leca FBW :-) no nic, wazne ze jest gdzie trening zrobic i nie ma co na razie narzekac na to wszystko

[...] siadow by tylko doj**ac ciezar%) chodzi tutaj o calosc treningu., ja na chaile obecna jeszcze sobie pozwalam, by cos tamn szarpnac mocniej... ale wiem ze przyjdzie moment, ze intwnbsywnosc czy objetosc bedzie trzeba przedlozyc na ciezary i tyle:-) a na startosc htz i obwodowki i tyle%) oczywiscie wszystko zalezy od tego, na co pozwoli zdrowie:-)

[...] okularow blokujacych swiatlo niebieskie w rozsadnej cenie i poleca? bo cos czuje, ze te monitory mocno mnie mecza psychofizycznie%) wracajac do tematu nr 1 obecnie w mediach, nie napawa to wszystko optymizmem i gdzies niestety z tylu glowy ma sie rozne wizje%) tym bardziej, ze nasze Panstwo ewidentnie pcha sie w kierunku "misji pokojowej";-]}:-(

Pisałem do Mateusza, ale mimo wszystko nie jestem zainteresowany… Dostanę protokół propozycji leczenia a i tak będę musiał sobie załatwić lekarza który przepisze mi recepty. Btw biznes nie tani - i wiem że nie rozmawiamy o przeziębieniu ale mimo wszystko wyskakując z kasy chce czuć się zaopiekowanym a nie wisieć na czacie. Kliniki płodności [...]

[...] chociaż jeść zdrowe posiłki stwierdzając, że lepsze to niż nic. Jednak samo to układanie naprawdę wiele mnie nauczylo i w tej chwili moge się pochwalić red. 10kg (na pewno wszystko nie jest tłuszczem ale patrząc w lustro jestem naprawde zadowolona) nie stosujac tak naprawde zadnej diety. Tzn nie mam zadnej rozpiski ale wiem mniej więcej jak, [...]

ja najbardziej w porannych aero w tygodniu boję się, że spadnie regeneracja (budzik przestawiony wstecz o 30min) i że wszystko rano będzie dosłownie w biegu :-D edit: dzisiaj wyrobiłem się i wyszedłem z domu o standardowej godzinie, ale widzę, ze czasami może być ciężko Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-07-25 10:21:11

nie sepleni sie, jesli chodzi o szkliwo to faktycznie co niektorzy maja problemy ale to wszystko zalezy od tego jak dba sie o jame ustna ;) nie boli samo przekowanie gorzej jest po ;) jesli chodzi o jedzenie to przez pierwszy tydzien zalecam jogurty i napoje nic pozatym ;) jak o całowanie chodzi to wszystko zalezy od człowieka indywidualnie:) a [...]

[...] masz metalową to wrazenie jakbys sobie ząb złamała <lol2> albo jak ją połkniesz w sumie mi sie tylko raz zdarzylo ja od razu jak zrobilam i wrocilam do domu to jadłam wszystko co popadnie tylko w nocy mi spuchlo ale pozniej juz lajtowo. moj chlopak jak robil tez wszystko mial normalnie. co jeszcze hmm czy boli to zalezy jak kto jest czuly [...]

[...] tytuł mistrza z powodu zdjęcia. "Tak, jest legendą, więc zasługuje na walkę o tytuł. Jestem podekscytowany, że mogę dać mu walkę o tytuł, ponieważ był rozpieszczany i miał wszystko czego chciał w American Top Team. Ja na wszystko zasłużyłem sobie dzięki trudnej pracy. Ten facet miał wszystko w American Top Team. To znaczy, trenerów, [...]

[...] znam) zero wolnych ciężarów i zero żywej duszy w postaci jakiegoś trenera. Zrobiłam więc jedynie trening pływający na basenie olimpijskim ( 30 długości w godzinkę) i to było wszystko jeśli chodzi moje ćwiczenia. Powrót nocny do domu wyczerpał mnie maksymalnie, gps wyprowadził mnie w pole a dokładniej na trasę całą w rozkopach z wahadłowym ruchem [...]

[...] thruster, squat)20 kg, powt. 1-2-3-4-5 na zmianę z burpee pull-ups ( ring) 10-8-6-4-2 czas 8:55 rozciąganie 5 min. + dodatkowa 1 h rozciągania ale takiego fest, że mnie wszystko bolało 88-O Już mi lepiej, wracam po weekendzie do normy. Energii więcej, apetyt lepszy, nocka też nie najgorsza ale tfu, tfu przez lewe ramię bo to dopiero wtorek [...]

[...] kg bo w końcu Wl głową w dół mam tylko do 6 tygodnia włącznie. Właśnie zobaczyłem, że w grudniu pierwszy raz są MP do lat 16 !! Jako, że jestem ostatnim rocznikiem to o ile wszystko się dobrze ułoży to na 100% pojadę chodź by były na drugim końcu polski!! No i wiadomo pasowało by je wygrać Nie pisałem jeszcze celów na 2100 rok, a więc chciałbym [...]